Ciekawostki

Czy sny mają przełożenie w życiu?

Choć nie zawsze jesteśmy tego świadomi, sny nie są przypadkowe. Stanowią one całość przeżyć i doświadczeń jednego dnia. Czasami szokują, bywają niejasne, innym razem wprost marzymy, aby spełniły się w rzeczywistości. Nigdy nie możemy traktować ich dosłownie. Jakie mają tak naprawdę przełożenie w naszym życiu?

Sny pokazują, czego się boimy

Bywa, że coś bardzo mocno trapi Cię przez kilka dni, nie pozwala swobodnie żyć, odpoczywać i nie zamartwiać się? Możesz mieć pewność, że ten smutek oraz niepokój odwiedzi Cię także we śnie. Bardzo często zdarza się, że lęki mają odzwierciedlenie w naszych snach. Jeśli pokłócisz się z bliską osobą, napotykasz jakieś problemy finansowe, nie możesz iść naprzód, bo coś Cię zatrzymuje oraz nie umiesz się z tym uporać, to może wystąpić ryzyko, że obudzisz się wcześnie rano, niewyspana, zmęczona i jeszcze bardziej zmartwiona, bo o tym nawet śnisz.

Warto potraktować sny jako terapię oczyszczającą dla siebie. Jeśli nawet podświadomość pokazuje Ci, co stanowi dla Ciebie przeszkodę czy problem, to warto wziąć to na warsztat i odmienić swoją sytuację. Może jesteś w stanie coś zrobić już teraz, popracować nad lękiem, pogodzić się z kimś lub zwyczajnie wziąć sprawy w swoje ręce? Gdy się obudzisz, ubierz wygodny szlafrok – np. Pocachontas czy Meggie – spisz to, co się śniło i przemyśl to przy porannej kawie.

Nowa perspektywa na stare sprawy

To, co nam się śni w nocy, jest zlepkiem wszystkich doświadczeń z całego dnia. Wydaje Ci się, że nocne wizje są nierealne oraz oderwane od rzeczywistości? Nic z tych rzeczy, po prostu Twój umysł zwraca za każdym razem uwagę na coś innego, jednak zawsze przedstawia w snach coś, co jest nam znane. Czasem to zestawienie miejsca, osoby (lub choćby imiona), kolory, stany, pogoda, plany i wiele różnych.

Zamiast panikować i martwić się na zapas, co znaczy dany sen, potraktuj je z dystansem, jako darmową analizę własnego życia. Czasem sny wskazują nam zupełnie inną perspektywę, ciekawe rozwiązania, nietypowe pomysły. Być może jakiś z nich okaże się naprawdę ciekawy oraz sensowny?

Zadbaj o komfort snu

Aby mieć pewność, że Twoje sny będą naprawdę spokojne, zadbaj o ich jakość, kładąc się do wygodnego łóżka, zaścielonego ulubioną pościelą. Przewietrz pokój w nocy, zapal ulubione świeczki czy olejki zapachowe, postaw na delikatne przygaszone światło. Niech nic Cię nie rozprasza, a sama atmosfera snu będzie kameralna. Dodatkowo pamiętaj, byś czuła się komfortowo we własnej skórze. Świadomie wybierz taką piżamę, jaka uczyni Cię piękną i zadbaną. Postaw na piżamkę bawełnianą Adel, która będzie delikatnie otulać Twoje ciało lub elegancki, wykrojony model Sheila, który odpędzi każdy zły urok.

Nie ufaj wyłącznie sennikom

Bez dwóch zdań w dzisiejszych czasach możesz swobodnie interpretować każdy sen, używając do tego książkowego lub internetowego sennika, korzystając z pomocy terapeutów. Nie ma w tym nic złego, więc jeśli coś naprawdę Cię trapi, wiesz, że nie możesz sobie z tym poradzić, a sny tylko Cię męczą, warto sięgnąć po poradę do czegoś lub kogoś, kto się na tym naprawdę zna.

Jednak jeśli skala Twoich zmartwień nie jest tak poważna czy duża, spróbuj nie przejmować się nocnymi wizjami na zapas i oddaj się własnej interpretacji. Niech Twoja kreatywność oraz wyobraźnia zwyciężą. Być może okaże się, że jakiś ciekawy sen to tylko wspomnienie świetnego doświadczenia z młodości albo uczucia, które niedawno narodziło się w Twoim sercu? Zaufaj samej sobie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *